Seneste artikler

I denne artikkelen tar vi et godlynt blikk på hvorfor vi ofte snubler på veien mot våre treningsmål – og viktigst av alt: hvordan du faktisk kan lykkes i år.

Hva gjør du når kroppen setter begrensninger? Når smerter og skader tvinger deg til å gi opp de bevegelsene som en gang var en selvfølge? Dette er historien om en...

Er du klar for en enkel, rimelig og overraskende effektiv måte å komme i form på – rett fra stuen din? Få en introduksjon i hvordan strikktrening kan være en...

Lovende signal for kreatin og alle over 65 år  Forskning tyder på at kreatin kan ha positive effekter på enkelte kognitive funksjoner, særlig hukommelse, og kanskje spesielt hos eldre. I...

Lær hvordan du kan bremse aldersrelatert muskeltap og funksjonssvikt med vår startguide. Oppdag de viktigste treningsprinsippene som hjelper deg med å opprettholde styrke og bevegelighet gjennom hele livet. Artikkelen er...

Funksjonell trening er en treningsform som ikke bare forbedrer din fysiske form, men også gjør deg bedre rustet til å håndtere daglige oppgaver og utfordringer. Enten du er toppidrettsutøver, mosjonist,...

NMN, Nikotinamid Ribosid (NR), Niacin (B3) og Nikotinamid er nært beslektet og tilhører "vitamin B3-familien". De har forskjellige egenskaper og...

Hva er Resveratrol? Plante-antioksidanten Resveratrol ble kjent som "det livsforlengende stoffet i rødvin" og vakte stor interesse for sine lovende...

Oversikt om nåværende forskning om Parkinsons sykdom og Nikotinamid Ribosid (NR) kosttilskudd. Les mer om og delta i den pågående forskningen i Norge.

I denne oversikten presenterer vi de beste og mest anerkjente bøker fra verdens fremste eksperter innen aldringsvitenskap, medisin, livsstil, genetikk og biologi. Bøker beskrives ofte som "næring for hjernen, hjertet...

Kan Nikotinamid Ribosid (NR) være en ny behandling for for Alzheimer sykdom? Les mer om Alzeimers, Nikotinamid Ribosid og Haukeland sitt N-Dose AD studie.

Flavonoider i særlige frukt og grønnsaker kan ha store hjernefordeler og gi sunn aldring. Forskning viser at flavonoider har beskyttende effekt for...