Den eneste kompatible benken for Norse Performance Dual:
Norse Performance Bench er spesialdesignet for bruk med Dual-maskinen. De to støttestengene under benken sørger for å holde maskinen stabil og hindrer at den løfter seg når vektene heves. Benken er fullt justerbar og kan enkelt tilpasses ulike vinkler for optimal trening.
4 funksjoner for maksimal effekt
Standard
Standard modus gir jevn motstand gjennom hele øvelsen. Motstanden er den samme både når du trekker ut kabelen og når du slipper den tilbake – perfekt for klassiske styrkeøvelser.
Eksentrisk
I eksentrisk modus øker motstanden med 10-50 % når kabelen dras inn. Dette lar deg trene mer effektivt ved å utfordre musklene optimalt både i løfte- og senkefasen, noe som kan bidra til økt muskelvekst og styrke.
Isokinetisk
Isokinetisk modus holder bevegelseshastigheten konstant. Hvis du løfter raskt, øker motstanden; hvis du løfter sakte, reduseres motstanden. Dette lar deg justere intensiteten automatisk og tilpasse treningen etter ditt nivå, med hastigheter fra 0,1 til 1 m/s.
Konsentrisk
Konsentrisk modus reduserer motstanden med 10-50 % når kabelen dras inn, noe som er ideelt for eksplosive øvelser. Denne modusen er perfekt for øvelser som markløft, hvor fokus er på den kraftfulle løftefasen.
Funksjonell trening - Den ultimate startguiden
Er du klar for å endelig komme igang eller ta treningen din til neste nivå og gjøre kroppen din til en ”maskin” som takler hverdagens utfordringer? Velkommen til en spennende reise inn i det vi kaller funksjonell trening. Her gjennomgår vi de viktigste prinsippene for hvordan du kan trene og styrke kroppen på en måte som gir reelle fordeler i ditt daglige liv - resten av livet.