Andre artikler
Januar: Når nyttårsforsettene møter virkeligheten
I denne artikkelen tar vi et godlynt blikk på hvorfor vi ofte snubler på veien mot våre treningsmål – og viktigst av alt: hvordan du faktisk kan lykkes i år.
Funksjonell trening med strikk: Introduksjon
Er du klar for en enkel, rimelig og overraskende effektiv måte å komme i form på – rett fra stuen din? Få en introduksjon i hvordan strikktrening kan være en...
Forskning: Kreatin og bedre hukommelse
Kjenner du noen over 65 år som ikke tar kreatin? Forskning viser i økende grad at dette populære tilskuddet kan ha betydelige fordeler for hukommelsen, spesielt for personer over 65...
Startguiden: Reverser aldersrelatert muskeltap og funksjonssvikt
Lær hvordan du kan bremse aldersrelatert muskeltap og funksjonssvikt med vår startguide. Oppdag de viktigste treningsprinsippene som hjelper deg med å opprettholde styrke og bevegelighet gjennom hele livet. Artikkelen er...