
Konkurransen er over – Tusen takk til alle som deltok!

Hva gjør du når kroppen setter begrensninger? Når smerter og skader tvinger deg til å gi opp de bevegelsene som en gang var en selvfølge? Dette er historien om en...
I denne artikkelen tar vi et godlynt blikk på hvorfor vi ofte snubler på veien mot våre treningsmål – og viktigst av alt: hvordan du faktisk kan lykkes i år.
Er du klar for en enkel, rimelig og overraskende effektiv måte å komme i form på – rett fra stuen din? Få en introduksjon i hvordan strikktrening kan være en...
Kjenner du noen over 65 år som ikke tar kreatin? Forskning viser i økende grad at dette populære tilskuddet kan ha betydelige fordeler for hukommelsen, spesielt for personer over 65...