Mathias Lilleheim
Ledende spesialist og fagkonsulent i Norge innen Funksjonell Trening for både nybegynnere og toppidrettsutøvere
Mathias Lilleheim har en bakgrunn fra Norges Idrettshøgskole og Olympiatoppen og er en av Europas fremste eksperter innen funksjonell trening og styrketrening. I flere tiår har Mathias hjulpet mange av våre fremste treningsutøvere og har senere blitt kjent med flere ekspertfunksjoner i fjernsyn og media.
Gjennom sine nesten 30 år på Olympiatoppen har Mathias jobbet som fagkonsulent innen styrketrening, stabiliseringskontroll og motorisk trening. Før dette var han landslagstrener i spydkast, med ansvar for mange av Norges beste spydkastere som Trine Hattestad. På Olympiatoppen arbeidet han tett med kvinnelandslaget i langrenn, inkludert Marit Bjørgen og Therese Johaug, i perioden 2010 til 2017. Han har også samarbeidet med en rekke andre toppidrettsutøvere som golfstjernen Suzann «Tutta» Pettersen, Siren Sundby (OL-gull i seiling i Athen 2004), Ingvild Flugstad Østberg og Håndballjentene.
Foto: Per Thrana, DN Aktiv
Siden 2017 har Mathias utvidet og spesialisert sin kompetanse ved å tilpasse sin viten og prinsippene for trening av toppidrettsutøvere til trening av vanlige mennesker i alle aldre og med varierte treningsbakgrunner. Nå har han ansvar for videreutviklingen av personlige trenere ved Studio Jobbsprek i Oslo, kanskje Norges fremste treningssenterkjede. I tillegg underviser han i treningslære ved forskjellige høyskoler og er ekspert i radioprogrammet "Tren for Livet".
Nå brenner Mathias for å hjelpe både de som har mistet funksjon og motivasjon på grunn av skader og sykdommer, og vanlige mennesker som ønsker å komme i gang med trening. Han er dedikert til å hjelpe folk med å fastholde trening og utvikle sin kropp, da han vet at dette er en av de viktigste tingene man kan gjøre for et sunnere og lengre liv, og ikke minst for økt velvære.
Foto: Terje Slydahl
Mathias har en utdanningsbakgrunn med både 5 år ved Norges Idrettshøgskole og en 3-årig lærerutdannelse. Mathias har selv vært en solid spydkaster med kast godt over 80 meter og er nå en ivrig fluefisker - hvor han også regnes som en av de aller beste instruktørene i Norden.
