Hva er NAD?
Aldring, effekt, forskning og tilskudd
Vår leger forteller: NAD+ et enzym som spiller en nøkkelrolle i cellenes energiproduksjon, DNA-reparasjon og...
Seneste artikler
-
Startguiden: Reverser aldersrelatert muskeltap og funksjonssvikt
Lær hvordan du kan bremse aldersrelatert muskeltap og funksjonssvikt med vår startguide. Oppdag de viktigste treningsprinsippene som hjelper deg med å opprettholde styrke og bevegelighet gjennom hele livet. Artikkelen er...
-
Funksjonell trening - Den ultimate startguiden
Funksjonell trening er en treningsform som ikke bare forbedrer din fysiske form, men også gjør deg bedre rustet til å håndtere daglige oppgaver og utfordringer. Enten du er toppidrettsutøver, mosjonist,...
-
Gåplan: 8 gode tips for deg som skal i gang!
Å gå turer er en bevist vei til bedre fysisk og mental helse. Les hvordan du kan legge en god gåplan. Kom i gang med tips og ekspertviten.
-
Sunn hud: Vekttrening er nøkkelen til ung og bedre hud?
Kan trening gi yngre og penere hud? Vekttrening er ikke bare for å bygge muskler; det kan også forbedre hudens elastisitet og helse. Les mer her.